Vous cherchez un remède naturel efficace contre les bleus, les chocs ou les douleurs musculaires ? L’arnica pourrait être votre allié. C’est une plante médicinale très populaire en homéopathie. Elle permet de soulager de nombreux traumatismes physiques. Quand et comment l’utiliser correctement pour profiter de tous ses bienfaits ? Le point.
Arnica : Kézako ?
C’est une plante aux fleurs jaunes qui pousse dans les régions montagneuses d’Europe. Son nom scientifique est Arnica montana. Elle est aussi connue sous le nom de « herbe aux chutes » ou de « tabac des Vosges ». Cette plante médicinale appartient à la famille des Astéracées. Elle est connue depuis des siècles pour ses vertus thérapeutiques.
On utilise surtout sa fleur. Elle est riche en principes actifs comme :
- Les flavonoïdes
- Les lactones sesquiterpéniques
- Et les huiles essentielles.
Ce qui lui assure ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antiseptiques.
En homéopathie, l’arnica est préparée selon un processus de dilution bien précis. Les experts prennent la plante entière fleurie pour la souche de base. Elle est ensuite diluée plusieurs fois. De quoi éliminer la toxine naturelle de la plante. Néanmoins, cela permet aussi de conserve ses propriétés thérapeutiques. Tel est le cas notamment de l’Arnica avec Boiron.
Quand utiliser l’arnica ?
L’arnica est le remède efficace pour les traumatismes physiques. Utilisez-le immédiatement après un choc, une chute ou un coup. Vous allez ainsi réduire les hématomes et accélérer la guérison. Ce produit est notamment apprécié par les sportifs. Pour cause, il permet de soulager les douleurs musculaires après un effort intense.
Vous pouvez aussi utiliser l’arnica dans différentes situations :
- Les contusions, bosses et bleus suite à un choc
- Les entorses légères et foulures
- Les douleurs musculaires après un effort physique intense
- La fatigue musculaire des sportifs
- Les douleurs liées à une intervention chirurgicale
- Les ecchymoses post-opératoires
- Les douleurs dentaires après une extraction
L’arnica convient aussi aux enfants. Elle peut les soulager rapidement après une chute ou un coup. Idem pour les femmes enceintes. Cette plante est une bonne alliée pour éliminer les douleurs lombaires ou les jambes lourdes.
L’arnica est également utile en cas de chutes ou de contusions chez les personnes âgées. Utilisez-le en complément d’autres traitements médicaux.
Quels sont les bienfaits de cette plante ?
L’arnica offre de nombreux bienfaits. Par exemple, c’est un excellent anti-inflammatoire puissant. Elle permet de réduire l’inflammation des tissus traumatisés. Elle limite ainsi la douleur et l’enflure. Sans compter son effet analgésique qui apaise la douleur.
Cette plante favorise également la circulation sanguine locale. Ce qui accélère la résorption des hématomes. Les bleus disparaissent plus rapidement. Il en sera de même des œdèmes.
C’est une excellente alliée pour la récupération musculaire. C’est pourquoi les sportifs l’apprécient.
- Elle diminue les courbatures.
- Elle permet une reprise plus rapide de l’activité physique.
De plus, l’arnica homéopathique a peu d’effets secondaires. Utilisez-le dès les premiers signes de traumatisme. Les préparations homéopathiques d’arnica sont adaptées à tous les âges. Toutefois, faites attention à bien respecter les dosages recommandés.
Comment bien utiliser votre traitement à base d’arnica
Vous venez de subir un choc ou une contusion ? Commencez le traitement le plus rapidement possible. Prenez des granules d’arnica 9 CH toutes les heures après le traumatisme. Puis espacez les prises selon l’amélioration des symptômes.
Vous préférez les préparations orales ? Laissez fondre les granules sous la langue, à quelques minutes des repas. Évitez de toucher les granules avec les doigts pour préserver leur efficacité.
Sinon, appliquez les gels et pommades à l’arnica sur la zone affectée. Faites des massages légers. Faites attention à ne jamais appliquer ces préparations sur une plaie ouverte ou une peau lésée.
L’arnica est une solution naturelle efficace pour traiter les petits traumatismes du quotidien. De préférence, consultez un médecin pour connaître les bons dosages.