Une licence de massothérapeute ouvre la porte à des dizaines, voire des centaines, de thérapies spécialisées. Lesquelles vous intéressent ?
Depuis l’Antiquité, la massothérapie est pratiquée dans de nombreuses cultures et contextes différents. Le domaine de la massothérapie continue d’évoluer aujourd’hui avec une grande variété de techniques et d’approches à la disposition des praticiens.
La massothérapie de base, c’est-à-dire l’application d’une pression, d’une tension, d’un mouvement ou d’une vibration structurés ou non structurés sur les tissus mous du corps, est le fondement de la plupart des spécialités en massothérapie. Selon l’école et le programme que vous suivrez, vous serez probablement initié à plusieurs types de massage différents. Les différentes formes de cette pratique comprennent le massage neuromusculaire, le massage sportif, le shiatsu et d’autres. Les massothérapeutes agréés et formés peuvent trouver un large éventail de possibilités d’emploi dans les centres de santé et de bien-être, les hôpitaux, les cliniques, les spas et les centres de villégiature, ainsi que dans les cabinets privés.
À mesure que vous progressez dans votre carrière, vous pouvez choisir de vous spécialiser dans un domaine particulier du massage ou du travail corporel. En général, des certifications supplémentaires et des possibilités de formation continue sont disponibles pour développer ces compétences. La spécialisation est un moyen de différencier vos services et d’attirer un type de client spécifique. Certaines des spécialités les plus populaires en massothérapie sont détaillées ci-dessous – cliquez sur chacune d’elles pour connaître la formation dont vous aurez besoin – mais il en existe d’innombrables autres à explorer.
Bioénergétique
Les praticiens de la thérapie bioénergétique visent à soulager le stress et les tensions en utilisant des techniques psychothérapeutiques et corporelles telles que la thérapie par la parole, les méthodes de relaxation par la respiration profonde, les mouvements et exercices doux et le massage.
Breema
Ce type de travail corporel – toucher réconfortant, étirements guidés, postures soutenues et mouvements rythmiques – est né dans le petit village kurde de Breemava et vise à équilibrer l’énergie du corps et de l’esprit.
Le massage sur chaise
Le massage sur chaise, ou massage assis, permet à un client de s’asseoir confortablement et de recevoir un massage du cou, du dos, des bras et des épaules, tout en étant entièrement habillé. Il peut être pratiqué dans les aéroports, les foires, les centres commerciaux ou les bureaux d’entreprise.
Thérapie crânio-sacrée
Cette thérapie manuelle – particulièrement populaire pour traiter les maux de tête et les problèmes de mâchoire tels que l’ATM – utilise un toucher léger pour manipuler doucement la tête et la colonne vertébrale et soutenir les capacités de guérison innées du corps.
La thérapie par ventouses
Les massothérapeutes spécialisés dans les ventouses peuvent apporter confort et guérison à leurs patients.
Étirement des fascias
L’étirement des fascias est un programme de massothérapie qui permet d’augmenter l’amplitude de mouvement d’un patient avec très peu ou pas de douleur.
Formation Feldenkrais
Développée par le Dr Moshé Feldenkrais, physicien d’origine russe, cette forme de thérapie par le mouvement, au cours de laquelle les praticiens utilisent un guidage manuel doux pour aider les personnes à améliorer leur souplesse, leur coordination et l’amplitude de leurs mouvements, est conçue pour aider à « reconnecter » le système nerveux du client et à abandonner les anciens schémas.
Thérapie par le toucher
En plaçant les mains légèrement sur ou juste au-dessus d’une personne, cette technique vise à modifier le champ énergétique du client et à favoriser son bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Hellerwork
Combinant un travail corporel manuel sur les tissus profonds, l’éducation au mouvement et un dialogue stimulant, le Hellerwork aide à créer de nouveaux niveaux de conscience physique et émotionnelle, à restaurer l’équilibre et l’alignement naturels du corps et à soulager les tensions, les douleurs et le stress.
Massage Lomi Lomi
Enracinée dans les traditions des anciens guérisseurs d’Hawaï, cette forme de massage – au cours duquel les thérapeutes utilisent leurs avant-bras et leurs mains pour effectuer des mouvements fluides et rythmiques sur le corps du client (souvent décrits comme une sensation de vagues douces) – met l’accent sur la libre circulation de l’énergie dans tout le corps.
Le massage médical
Utilisant une variété de modalités et de procédures thérapeutiques, correctives et réparatrices, le massage médical est anatomiquement précis et spécifique aux patients qui vivent avec des maladies, des douleurs et des blessures.
Thérapie de libération myofasciale
La libération myofasciale fait référence à une technique de massage manuel consistant en des étirements doux et spécialisés qui ciblent les couches de tissu conjonctif dans le but de réduire la douleur, de restaurer la mobilité et d’améliorer les capacités naturelles de guérison du corps.
Massage neuromusculaire
Cette forme spécialisée de thérapie manuelle manipule les muscles, les tendons et les tissus conjonctifs grâce à des techniques de massage spécifiques et utilise des étirements de flexibilité pour réduire la douleur neuromusculaire et rétablir l’équilibre du système nerveux central.
Ortho-Bionomie
Idéale pour soulager les tensions musculaires et le stress, cette forme complète, mais douce et non invasive, de travail corporel basé sur les principes de l’ostéopathie (dans laquelle les étudiants apprennent à bouger et à positionner le corps pour faciliter le confort du patient) favorise les capacités naturelles du corps à s’auto-équilibrer.
Massage palliatif
De nombreuses études ont indiqué que le massage dans un contexte de soins palliatifs peut aider à réduire l’anxiété, la douleur et la dépression.
Thérapie de la polarité
La thérapie de la polarité, qui combine le travail corporel, la nutrition, l’exercice et la conscience de soi, vise à remédier aux blocages et aux déséquilibres énergétiques dans l’esprit, le corps et l’âme en utilisant des étirements doux et des exercices corporels sensibles à la pression.
Massage prénatal
Le massage prénatal utilise des techniques issues du massage des tissus profonds, du massage suédois, du massage shiatsu et d’autres encore, en utilisant des positions recommandées pour les femmes enceintes. Il permet de réduire les désagréments liés à la grossesse, tels que les douleurs dorsales et les gonflements, et améliore la circulation et le sommeil.
Réflexologie
Cette forme traditionnelle de massage chinois se concentre sur l’application de pressions sur certains points des mains, des pieds et des oreilles pour stimuler l’auto-guérison. Elle est efficace pour réduire le stress et soulager les problèmes de santé courants tels que les douleurs chroniques, les allergies et les problèmes digestifs.
Reiki
Pratique de guérison japonaise vieille de près de 100 ans, le Reiki consiste à placer les mains dans 10 à 20 positions spécifiques sur ou près du corps afin de canaliser et d’équilibrer le flux d’énergie vitale. Le reiki est souvent associé à la massothérapie traditionnelle.
Rolfing
Grâce à une série de techniques douces et plus profondes, réparties sur 10 séances distinctes, le Rolfing permet d’allonger et de repositionner le tissu conjonctif, ou fascia, afin de réaligner l’ensemble du corps et d’améliorer la posture, la souplesse et les niveaux d’énergie.
Shiatsu
L’art du shiatsu est une forme de massage japonais dans lequel le thérapeute utilise les doigts, les pouces et les paumes pour exercer une pression sur des points spécifiques du corps afin de favoriser l’auto-guérison et de soulager la douleur.
Massage sportif
Conçu pour favoriser les performances sportives et prévenir les blessures, le massage sportif fait appel à diverses modalités telles que le massage des tissus profonds pour mobiliser les tissus mous et les techniques d’étirement pour stimuler la fonction des muscles et des articulations.
Thérapie par les pierres
La thérapie par les pierres utilise des pierres chaudes (ou parfois froides) pour travailler plus profondément dans les muscles sans l’inconfort d’un massage régulier des tissus profonds, afin d’améliorer la circulation, de réduire l’inflammation et de détendre les muscles.
Travail corporel thaïlandais
Le massage thaïlandais se pratique sur un tapis au sol plutôt que sur une table et combine des étirements et des mouvements corporels pour détendre les muscles et relâcher les tensions. Il intègre souvent aussi le yoga, la guérison énergétique, l’acupression et la méditation.
La thérapie Trager
L’approche Trager du travail corporel utilise des mouvements doux de balancement et de roulement pour favoriser la souplesse et aider à libérer les schémas physiques et mentaux profondément ancrés qui peuvent bloquer les mouvements naturels et fluides du corps.
Massage des points de déclenchement
Les praticiens du massage des points de déclenchement appliquent une pression ferme avec un doigt ou un instrument pendant plusieurs secondes sur les tissus musculaires sensibles afin de favoriser la guérison et de réduire la douleur et la raideur ; la pression est augmentée à mesure que le point de déclenchement s’assouplit.
Thérapie Tui Na
L’une des formes les plus anciennes de travail corporel, qui trouve ses racines dans la médecine chinoise, le massage Tui Na est un croisement entre l’acupression et le shiatsu. Il favorise l’équilibre en utilisant une compression rythmique le long des canaux énergétiques du corps et des techniques de manipulation des points d’acupression.