Bain à bulles le soir : le bon timing pour mieux dormir

Bain à bulles le soir : le bon timing pour mieux dormir

Le bain à bulles a mauvaise réputation chez les spécialistes du sommeil : trop chaud, trop tard, et voilà la nuit fichue. Sauf que la réalité est plus nuancée, et surtout plus intéressante. Des méta-analyses ont regardé la question de près, et le verdict bouscule pas...