Stress coaching

Comment reconnaître le stress ?
Comment prévenir le burn-out?
Comment gérer les tensions du quotidien ?

Durée : 60 min – Prix : 60€

Je vous apprends des outils simples de gestion du stress, outils inspirés des techniques de méditation et de la médecine chinoise.

Ce que Stress Coaching vous apporte :

• Découvrir des outils simples et utiles à adopter pour combattre votre stress.
• Les bonnes habitudes à prendre.
• Détecter et solutionner vos sources de stress