Avec un taux de divorce aussi élevé, il est logique qu’il faille la bonne personne, le bon moment et les bonnes raisons pour créer une relation solide et épanouissante
J’ai récemment lu un article dans Psychology Today intitulé « 10 Tips to Help You Pick a Good Partner » du Dr. Barton Goldsmith. Ce qui m’a vraiment sauté aux yeux, c’est cette phrase : « Choisir la bonne personne pour les bonnes raisons et au bon moment est une forme d’art. » Je ne peux pas penser à une phrase plus précise pour résumer les relations amoureuses. Avec les taux de divorce aussi élevés qu’ils le sont, il est logique qu’il faille la bonne personne, le bon moment et les bonnes raisons pour créer une relation épanouie et solide. J’adore les conseils du Dr Goldsmith, et comme complément agréable, je voulais écrire les miens :
1. Ne faites pas de choix par peur :
il arrive souvent que les gens choisissent un partenaire ou restent avec quelqu’un dans une relation malheureuse, principalement par peur. En général, cette peur est liée au fait d’être seul, mais les craintes peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Il est souvent préférable d’être seul et d’attendre la bonne personne que de prendre une décision par peur. Prendre des décisions par peur entraîne la confusion, l’anxiété et le sentiment général que quelque chose ne va pas.
2. Faites attention à ne pas vous lancer d’emblée dans une relation engagée :
il peut être tentant de se lancer rapidement dans une relation engagée lorsque vous trouvez une personne avec laquelle vous avez un lien ardent. Cependant, vous ne connaissez pas encore vraiment cette personne et vous vous investissez émotionnellement dans quelqu’un que vous ne connaissez pas beaucoup. Au fil du temps, vous pouvez découvrir des choses que vous n’aimez pas vraiment ou que vous n’êtes vraiment pas compatible avec cette personne. Comme vous avez investi rapidement une grande quantité d’énergie émotionnelle, cela peut faire beaucoup plus mal que si vous aviez pris le temps de connaître la personne avant de vous investir de tout votre cœur dans la relation. Lorsque nous sommes dans les phases « romantiques » du début d’une relation, nous faisons souvent des choix par convoitise et projection de fantasmes plutôt que par réalité et logique. Il est important de garder les pieds sur terre et de faire preuve de patience lorsque l’on décide de s’engager sérieusement envers quelqu’un.
3. Donnez aux gens une chance que vous ne leur donneriez pas normalement :
Si j’avais un centime pour chaque fois que quelqu’un me dit qu’il ne va pas sortir avec quelqu’un parce qu’il n’est pas son « type », je serais une femme riche ! N’oubliez pas que l’attirance peut grandir plus vous apprenez à connaître une personne et sa personnalité. Certaines personnes prennent aussi beaucoup de temps pour apprendre à se connaître et ne portent pas leur cœur sur leurs manches. Les eaux calmes sont profondes et vous n’aurez peut-être pas la chance de le découvrir si vous ne prenez pas le temps d’apprendre à connaître quelqu’un.
4. Jetez votre liste de contrôle :
De nombreuses personnes ont une liste exhaustive des qualités et des caractéristiques que doit avoir leur partenaire idéal. Si vous vous inscrivez sur une liste de contrôle, vous risquez de passer à côté de certains partenaires qui vous conviennent parfaitement. Il est presque impossible de trouver un partenaire idéal sur la liste de contrôle, et lorsque nous pensons l’avoir trouvé, nous jetons toute prudence au vent et négligeons certaines qualités moins souhaitables. Une bonne relation a une compatibilité émotionnelle. Comment la personne vous fait-elle sentir par rapport à ce qu’elle semble être sur le papier ?
5. Recherchez les qualités qui sont la base d’un bon partenariat, jetez les petits détails :
Les qualités d’une personne qui aident à construire les bases d’un bon partenariat sont : Empathie, intégrité, honnêteté, fiabilité, gentillesse et générosité émotionnelle. Si vous trouvez ces qualités chez quelqu’un, soyez curieux de les approfondir, même si elles ne semblent pas être votre type à première vue. D’autres critères, comme le « sens de l’humour », le « voyageur du monde » et le « bon danseur » sont agréables à posséder mais ne doivent pas nécessairement être présents pour que vous soyez heureux dans votre relation.
6. Ne laissez pas la luxure vous guider :
Les gens ont tendance à supporter beaucoup de conneries de la part de quelqu’un avec qui ils sortent lorsqu’ils ressentent une chimie magnétique avec lui. La chimie magnétique a un grand pouvoir car ce n’est pas quelque chose qui arrive souvent. Lorsque nous trouvons quelqu’un avec qui nous avons une chimie magnétique, non seulement c’est un aphrodisiaque dont nous ne pouvons pas nous passer, mais nous le confondons avec la bonne personne (par exemple, « ça doit être vrai si je ressens ça fortement ! »). La chimie magnétique est formidable, mais n’excusez pas les mauvais comportements qui en découlent.
7. Ne confondez pas les « montagnes russes émotionnelles » avec le fait d’être fou de quelqu’un :
Lorsque quelqu’un n’est pas totalement disponible émotionnellement ou que nous ne savons pas où il se situe, cela crée une sorte d’anxiété. L’anxiété a une façon de s’emparer de notre cerveau au point que toutes nos pensées sont consumées par cette personne. Nous pensons constamment à l’endroit où elle se trouve et à ce qu’elle fait. Avant même de nous en rendre compte, nous commençons à planifier notre vie autour d’elle. Peut-être décidez-vous de garder votre calendrier ouvert juste pour ne pas manquer une occasion de voir cette personne. Quand la personne vous valide et vous affirme, c’est génial ! En revanche, lorsqu’elle se retire émotionnellement, qu’elle ignore, manipule ou réprimande, on a l’impression que c’est la pire chose au monde. Bientôt, la relation s’est transformée en un balancier de hauts et de bas, qui peut nous faire sentir un peu fou ou hors de notre élément. Ne confondez pas ce genre de sentiments avec l’amour.
8. Trouvez quelqu’un avec qui vous pouvez être vous-même :
Cela peut sembler cliché mais c’est vrai. Choisir un partenaire où l’on a l’impression d’être soi-même à 100 %, sans jugement et totalement accepté, est un sentiment merveilleux et libérateur. Dans la vie, il peut être difficile de trouver des lieux où l’on peut vraiment être soi-même. Une relation doit être un lieu sûr et confortable où vous n’avez pas besoin de porter un masque.
9. N’attendez pas que quelque chose qui ne changera manifestement pas change :
plus vous restez longtemps dans une situation dont vous savez qu’elle est condamnée ou qu’elle ne correspond pas à vos valeurs personnelles, plus vous vous empêchez de rencontrer la bonne personne. Soyez clair avec vous-même sur ce que vous accepterez et n’accepterez pas et sachez quels sont vos points de rupture. Une fois que vous avez été clair sur ces points, il est plus facile de prendre une décision sur le sort d’une relation.
10. Amusez-vous bien !
Moins vous vous mettez de pression, plus vous êtes heureux avec vous-même et plus vous êtes à l’aise, ce qui crée un espace pour attirer les bonnes personnes vers vous. Parfois, il faut voir beaucoup de choses que vous ne voulez pas pour comprendre ce que vous voulez. Amusez-vous bien !